嬰兒核桃油有必要吃嗎

父母都希望能夠讓嬰兒提高身體的免疫力，所以除瞭必要的喂養之外，還會嘗試給嬰兒吃一些營養品和補品，核桃油就是其中之一。核桃油是適合嬰兒吃的一種營養品，但是嬰兒核桃油有必要吃嗎？

1. 核桃油當中含有豐富的營養元素，還有大量DHA，有助於嬰兒的大腦發育，適量的給嬰兒吃一些核桃油還是有好處的。不過如果是一歲以內的嬰兒，不建議直接食用核桃油，不僅沒辦法吸收其中的營養物質，還有可能會造成腸胃負擔。

2. 如果想讓嬰兒吃核桃油，母乳喂養的嬰兒可以從乳汁當中吸收，也就是說媽媽吃一些核桃油，裡面的營養物質會變成乳汁，嬰兒吃瞭這樣的母乳之後也能吸收其中的營養，而且還不會影響腸胃功能。

3. 核桃油含有角鯊烯和多酚等多種營養物質，有助於嬰兒的骨骼發育，可以讓骨密度增強，同時也可以提高嬰兒的免疫力。如果說想要給嬰兒補充營養，那麼吃點核桃油是不錯。

如果媽媽想給嬰兒補充核桃油，建議是在一歲以後再考慮，另外不要將核桃油加熱，否則會破壞其中的營養，也有可能產生致癌物質，低溫烹調是最好的方式。