半歲寶寶能吃什麼蔬菜

寶寶到瞭半歲左右就是該吃輔食的時候瞭，很多傢長為瞭寶寶的營養，在輔食食譜上很是下瞭一番功夫，想盡量讓寶寶吃的好，營養全面一些。但也要註意，一些食物還是不大適合半歲寶寶食用的，要避免。那麼，半歲寶寶能吃什麼蔬菜？

常見蔬菜大多可做成泥給寶寶吃。蔬菜是比較健康的食物，因此隻要不是特別寒涼或有毒性的，都可以給寶寶吃，比如胡蘿卜、白蘿卜、南瓜、菠菜和油麥菜等等。在給寶寶吃蔬菜時，一定要煮爛瞭剁碎瞭搗成泥狀，特別是剛吃輔食的寶寶，並且不需要放鹽，一歲前的寶寶都不可吃鹽。

除瞭蔬菜外，要保障寶寶營養均衡，其他輔食也是很重要的。寶寶開始吃輔食，添加米粉和米糊後，大約8個月之後，給寶寶吃蛋黃。起先可每天吃四分之一個，隨後再增加到半個。水果也可以給寶寶添加瞭，把蘋果香蕉等做成水果泥給寶寶吃，能預防便秘。

寶寶吃輔食一段時間後，肉類和動物血及肝臟等也應適當添加，給寶寶補充鈣鐵，以免缺乏。肉類可以用瘦肉做成肉泥，也可將雞肉做成肉松，在寶寶吃的稀粥或米粉中適當加入。