9個月嬰兒吃什麼鈣好

寶寶長到9個月，身體發育很快速，需要攝入的營養需要增加。加上這個階段隨著媽媽母乳量的減少，可能會使得寶寶所需的鈣的來源出現不足，這樣很容易就變得身體缺鈣瞭，需要及時補鈣。那麼，9個月嬰兒吃什麼鈣好呢？

9個月嬰兒吃的鈣制品，這裡不具體推薦什麼補鈣的產品。市面上常見的鈣劑：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣醋酸鈣以及碳酸鈣等等，都是可以給寶寶食用的。註意選購合格安全的產品，按產品說明及醫生的指導來讓孩子吃，不可過量。9個月的嬰兒一般攝入250mg/天左右的鈣元素。

九個月的寶寶，還無法很好地咀嚼鈣片，建議還是選用乳狀、溶液態的鈣劑。給孩子補鈣，還可以通過多吃含鈣高的食物。給孩子添加輔食的時候，可以添加牛奶、豆制品、深色的青菜、魚蝦等海產品。但是一定要註意量不能太多。因為一歲以內的寶寶，胃腸道還需逐步發育的。

因此在給孩子添加添加輔食的時候，第一看寶寶能不能耐受，第二要註意有沒有過敏反應。所以我們不能一味的追求，給寶寶補什麼樣的鈣，而是更希望在飲食上做到搭配得當，讓寶寶能夠攝入均衡。