三個月寶寶便秘怎麼辦

寶寶便秘是一種經常發生的事情，它主要與寶寶的飲食結構有關系。此時的寶寶主要是以母乳或者奶粉喂養，平時生活中多註意，減少不當的飲食，可以緩解便秘的不適，對寶寶的健康是有益處的。那麼三個月寶寶便秘怎麼辦？大傢一起來瞭解一下吧！

1、讓寶寶多喝水

多給寶寶喂水，多吃水果，可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發揮潤腸通便的作用。

2、給寶寶的腹部按摩

每天不定時在寶寶肚臍周圍進行順時針方向的按摩，可以有交效的刺激腸的蠕動，幫助寶寶更順利排便。

3、改變寶寶的飲食結構

寶寶平時的飲食多一些蔬菜。很多寶寶不愛吃菜，媽媽們可以將青菜剁碎加在粥裡面或者榨成汁給寶寶食用，對改善便秘都是有益處的。特別是像一些白蘿卜和芹菜等高纖維素的蔬菜一定要引導寶寶多吃。並在主食中適當給寶寶吃一些粗糧，如玉米、燕麥，寶寶的飲食越豐富，腸道功能越正常。

4、益生菌進行調理

如果寶寶便秘很嚴重，可以在醫生的指導下用藥物來進行調理，平時適當的讓寶寶口服益生菌幫助消化。