4個月寶寶怎麼告別奶睡

很多寶寶都喜歡奶睡，必須要吃著奶才能睡得著，睡得香。養成瞭寶寶奶睡的習慣後，吃著奶睡著的寶寶一放下就醒瞭，讓寶媽們束手無策。今天就跟小編一起來學習一下4個月寶寶怎麼告別奶睡吧！

1.不強迫寶寶睡覺。很多寶媽喜歡按照自己的意願來要求寶寶睡覺，認為寶寶想睡或是應該睡的時候，就強迫寶寶睡覺，寶寶自然不容易自己睡著，而需要吃著奶睡。但在寶寶真正自己想睡的時候，就能更輕松入睡，慢慢減少奶睡的次數。

2.營造睡覺的環境。4個月大的寶寶還是缺乏安全感的，睡覺的環境讓他感受不到安全感，就想要被媽媽抱著，或者是吃著奶，才容易睡著。而寶媽如果能給寶寶營養一個良好的睡眠環境，比如給寶寶裹襁褓，讓寶寶有在子宮裡類似的包裹感，有瞭安全感的寶寶就更容易入睡瞭。

3.在寶寶開始吵鬧的時候輕拍背。很多寶寶奶睡的習慣都是寶媽養成的，寶寶一哭，就立馬將寶寶抱起來給他吃奶，寶寶自然會被慣壞。寶媽們如果在寶寶睡覺時開始吵鬧後輕拍寶寶的背，用另外一種方式讓寶寶知道媽媽在身邊，慢慢習慣之後，寶寶便能告別奶睡。