新生兒把覺睡反瞭怎麼辦

常說的睡反覺就是晝夜顛倒，這種情況在寶寶中也是常見的，特別是那些一兩歲的寶寶。具體來說就是這些寶寶喜歡白天睡覺，晚上就鬧，傢長對這種情況就會特別鬧心。下面一起看看新生兒把覺睡反瞭怎麼辦吧。

1、新生兒把覺睡反瞭要幫助寶寶分辨晝夜。要做到這點其實是很難的，因為幫寶寶來區分白天黑夜確實很不容易，這裡教大傢一個方法就是白天的時候讓傢裡亮一點，保持一些適當的聲音，等到晚上的時候就要暗一點，也要安靜一點。這樣寶寶就有一點區分，慢慢調整就能在晚上睡覺瞭。

2、新生兒把覺睡反瞭就不要寶寶白天睡太長時間。對於寶寶來說都是吃和睡，想幫寶寶調整晝夜就得在白天多跟寶寶互動，不要讓寶寶總是去睡覺，這樣白天玩累瞭，晚上就會比較容易入睡。但是適當的睡眠時間是要保證的哦。

3、新生兒把覺睡反瞭可以在寶寶睡覺前給寶寶洗澡。這個道理跟成人一樣，洗完澡之後渾身舒服，就比較容易入睡。寶寶洗完澡之後喝點奶是最放松的時候，也是最容易睡覺得時候。