寶寶睡眠多少

當媽媽們看著熟睡中的孩子，會感覺到內心特別的幸福。所有的父母都會格外的關註寶寶的睡眠質量，因為它關系到寶寶的健康和快樂的成長。所以每天要引導寶寶及早的入睡，建立正確的生物鐘。那麼寶寶睡眠多少？大傢一起來瞭解一下吧！

寶寶的睡眠時間根據月齡不同，會存在一定的個體差異，新生寶寶的睡眠時間一般是在18個小時，此時寶寶正處於長身體階段，所以睡眠的時間比較長。六個月以內的寶寶睡眠時間是在15個小時，而隨著寶寶的月齡增加，變得更加貪玩，睡眠的時間也會有所減少。不同的寶寶，有不同的作息時間，隻要寶寶的發育標準在正常范圍內，就不需要太過擔心。

另外，父母要好好註意寶寶睡覺的質量，在寶寶入睡後，要盡可能的保證周邊環境的安靜。如果寶寶長期的睡眠不足，會使寶寶對外界事物的探索欲降低，對寶寶的心情和性格發育產生不良的影響，所以關註寶寶的睡眠質量也是關註寶寶的健康。睡眠過程中機體可以分泌更充足的生長激素，寶寶也能夠健康快樂的長大。