怎樣讓嬰兒晚上睡覺

在嬰兒剛剛出生之後，睡眠的時間會長達十幾個小時甚至更多，通過這種方法來對外界的環境快速地進行適應，隨著喂養月份增加，睡眠的時間也逐漸的變短，這就需要傢長精心的照顧，那麼怎麼樣讓嬰兒晚上睡覺？

1、想讓嬰兒在晚上的時候，能夠快速的進入睡眠的狀態，就要減少白天睡覺的時間，可以選擇在每天的上午和下午這個時間段裡面，適當的進行休息，同時也要註意睡覺之前，不要和嬰兒長時間的進行玩耍，不然的話令人的情緒就會變得很興奮，很難快速入睡。

2、有些嬰兒身體裡面因為缺少瞭鈣元素，所以睡眠的質量也會受到影響，這時候就需要去醫院裡面來對身體做一個全面的檢查，並且及時的進行補充，在白天的時候可以選擇到外面進行活動，幫助鈣質快速的吸收，通過這種方法也能夠有效的促進血液的循環，增加嬰兒自身的抗病能力。

3、要給嬰兒的臥室保持一個幹凈整潔的狀態，定期的進行消毒和滅菌，同時臥室裡面的溫度要掌握在正常的范圍之內，冬天的時候要通過暖氣和生爐子的方法，讓溫度保持恒定不變，達到20度以上，同時蓋的被子也要根據季節的變化合理的選擇，和成年人保持一致。