10個月嬰兒便秘怎麼辦

每天我們的腸胃會對我們吃進去的食物做一個分解處理。轉換為我們人體能吸收的小分子。對於一些我們人體沒有辦法吸收的物質，我們的腸道會將其轉化成糞便，並排出。便秘會影響我們的身體。那十個月嬰兒便秘怎麼辦？

1.多喝水。寶寶便秘有可能是大便幹燥的情況。大便過於幹燥會讓答辯難以排出，造成便秘的狀況。補充充足的水分，可以促進寶寶腸胃的蠕動，刺激便便的排出。同時，也能讓大便濕潤些，方便排出。

2.多吃水果蔬菜。水果蔬菜中豐富的纖維素，維生素都有助緩解便秘。在制作輔食時，可多加些蔬菜。還可以用勺子挖蘋果泥喂給寶寶。

3.多吃粗糧。粗糧對人體的腸胃和有好處。可以給堡堡主一些粗糧粥，紫薯粥等等。

4.定時排便的習慣。為瞭讓寶寶每天固定排便，媽媽們可以每天大概時間下，帶寶寶便便，形成習慣，寶寶會下意識的在同一時間進行排便。

5.按摩。便秘時，寶寶的肚子會有些硬硬的，媽媽們可以輕柔的用掌心，圍繞著肚臍周圍先順時針的規律按摩，在進行逆時針的按摩。