母乳如何加熱

為瞭給寶寶加強營養，女性都會選擇自己的乳汁，每天喂養，但是由於一些特殊的情況，女性不得不外出，這就需要提前的把乳汁擠出來，專門的儲存，方便對寶寶進行喂養，那麼母乳如何加熱？

1、在儲存母乳的時候，最好是選擇冷藏的方法，當寶寶出現饑餓的感覺，就要提前的進行加熱，這時候可以放到專門的溫奶器裡面，把溫度設定到40度，隔水來對母乳進行加熱，這樣才能保全裡面的營養成分，千萬不要使用微波爐或者爐火的方法來進行加熱。

2、如果傢裡沒有專門的溫暖器，要選擇熱水來進行燙，這時候可以把母乳放到專門的容器裡面，選擇用開水在外面適當的加熱，但溫度已經達到40度之後，就要取出來，及時的給寶寶進行喂養，在這時候一定要對奶瓶，奶嘴等工具，及時的用開水進行消毒，防止裡面滋生出細菌和病毒，對於那些長時間保持存的母乳，是不建議給寶寶吃的。

3、在哺乳期間媽媽要吃多種營養豐富的食物，比如說各種豆制品，牛奶，雞蛋還可以用瘦肉，魚肉等交叉的進行使用，這樣才能保證營養的均衡，不能喝冷飲，更不能吃辛辣的食物。