7個月可以吃哪些蔬菜泥

在大多數的情況下，如果寶寶的喂養月份已經達到瞭6個月左右，牙齒就會開始萌發，這時候就可以給寶寶及時的添加小顆粒的食物，最初是從米粉開始，每天喂養的數量很少，那麼7個月可以吃哪些蔬菜泥？

1、可以選擇各種含有維生素充足的蔬菜，來制作和加工，比如說南瓜，裡面還有很多的營養物質，在制作之前要全部的把食材清洗幹凈，用淡鹽水浸泡半個小時，防止上面有細菌或者農藥的殘渣，切成塊之後上鍋蒸，做成泥狀才能給寶寶吃，這時候要減少調味品的加入，更不能放鹽。

2、除此之外，還可以選擇溫和的水果來進行加工，比如說夠買來新鮮的香蕉和蘋果，全部清洗幹凈，去掉皮之後，上鍋蒸熟做成泥狀，早晚得給寶寶進行喂養，能夠有效的對身體裡面的維生素進行補充，同時也能夠改變便秘的情況。

3、除瞭這些食物之外，還要及時的給寶寶喂牛奶或者母乳，這時候還可以適量的補充鈣質或者鋅元素，在天氣溫暖的上午，帶著寶寶外出進行活動，通過這種方法能夠有效的促進元素的吸收和利用，提前得給寶寶做好各種防曬的措施，比如說打上遮陽傘或者戴上帽子，避免強烈的陽光，直接對寶寶的眼睛照射。