七個月一天吃多少量的輔食

眾所周知，隨著寶寶身體各方面的不斷發育，他們對營養的需求也越來越高，母乳漸漸的不能滿足他們的營養需求，這個時候就需要添加輔食瞭。那麼，寶寶七個月一天吃多少量的輔食呢？

首先，七個月的小寶寶一般是每天吃一到兩次的輔食，而且每次的量不能過多，因為七個月的寶寶消化系統發育還不完善，如果吃太多的話，寶寶消化不瞭可能導致便秘等情況。最好就是以吃奶為主，每天的奶量保證在700到800毫升，然而在中午或者是下午，可以給寶寶適當的吃一些輔食。

其次，一次給寶寶吃的輔食的量也有所考究。沒有統一標準，以孩子滿足為準，不用擔心，孩子飽瞭會拒絕進食。一般不用控制 ，這樣你可以摸索出孩子的飲食習慣，適當引導保持飲食均衡就行。給寶寶吃點米粉或者是蔬菜泥水果泥，這樣寶寶吃瞭容易消化，而且不影響便秘或者是腹瀉的現象。

最後，輔食的選擇也有考究。輔食最好是選擇流質性的，這樣寶寶吃瞭容易消化，而且不會影響寶寶便秘或者其他的癥狀。寶寶開始吃輔食後，寶媽寶爸一定要更加留意寶寶的身體情況，隻要發現瞭寶寶消化出現瞭問題，一定要及時調理腸道。不要給孩子吃刺激性的輔食，最好選擇清淡的為主。