11個月寶寶便秘怎麼辦

很多的傢長都會發現，寶寶在平時的時候總會出現便秘。便秘後寶寶不僅大便困難，食欲也開始下降。如果便秘久瞭，會影響寶寶的身體發育，導致腸胃疾病的，甚至還會讓寶寶的免疫力變得非常低，那麼一起瞭解一下11個月寶寶便秘怎麼辦？

1、按摩腹部

寶寶出現便秘後，腸胃蠕動就會變得很慢。這時候傢長以寶寶的肚子為中心，順著肚臍按摩幾分鐘，一天按摩兩次可以加快腸道蠕動，讓大便更容易排出去，對改善便秘有起到很好的作用，

2、適當喂水

這需要傢長在一天中，勤給寶寶喂水。多喝水是可以很好的緩解便秘的，水能夠通腸道濕潤大便，勤喝水就能有效的將大便排出去，讓寶寶早日恢復健康。

3、吃香蕉泥

香蕉具有緩解便秘的功效，而且寶寶已經11個月，香蕉也是可以吃的水果瞭。傢長可以給寶寶適當吃一些，幫助改善便秘。

4、益生菌調理

寶寶腸胃消化不好，就會導致便秘。傢長可以在這時候，適當給寶寶吃一點益生菌來調理一下腸道，益生菌是可以減輕便秘的。

5、飲食清淡

雖然寶寶已經能吃很多輔食瞭，但是傢長給他們吃輔食的時候，要註意不能吃的太精細或是太油膩，否則也會導致便秘的。這時候就需要通過清淡的食物，幫助寶寶消化。對便秘的寶寶來說，清淡的蔬菜和水果是可以緩解便秘癥狀的。