如何哄新生兒睡覺

有些寶媽在寶寶出生後缺乏育兒經驗，既要給寶寶喂奶換洗衣服和紙尿褲，又要隨時觀察寶寶的身體，還要哄寶寶睡覺，忙得手忙腳亂。特別是有的新生寶寶比較缺乏安全感，睡覺之前愛哭鬧，很多寶媽都沒轍。那麼，如何哄新生兒睡覺？

喂飽奶後，盡量營造溫馨的睡眠環境。在讓寶寶睡覺之前，首先要做好一些準備，比如看看寶寶需不需要換紙尿褲，衣服是不是太厚，還要給寶寶喂飽奶。然後用雙手溫柔地將寶寶抱在懷裡，不要急於放到床上去，媽媽身上的奶香味和體溫會讓寶寶覺得安全放心，抱著輕輕搖晃一小會兒，新生寶寶很快就能睡著。

過於安靜地環境其實會讓寶寶比較警覺，寶媽還可利用“噪音催眠法”。也就是傢中洗衣機或吸塵器等發出的低聲噪音，其實能起到很好地催眠效果，寶媽自己也可以哼一哼輕柔的催眠曲，寶寶聽瞭不久就會入睡。

寶寶半夜醒來，寶媽也不要急著去抱起來。稍微等一會兒，看寶寶能不能自己睡著。如果寶寶實在睡不著，再抱起寶寶喂奶，這樣可有效減少寶寶夜醒的次數，利於寶寶成長。