6個月嬰兒吃什麼青菜

一般在寶寶六個月大的時候都開始添加輔食瞭，很多人可能都是給寶寶吃一些米糊米粉之類的，但有些傢長覺得這樣沒有什麼營養，應該給寶寶吃更多營養豐富並對身體好的食物。那麼，6個月嬰兒吃什麼青菜？

首先，很多青菜都可以給六個月大的寶寶吃，例如青菜葉、菠菜、油菜等都可以給寶寶吃，還有胡蘿卜和土豆也可以給寶寶吃。但是需要註意的就是這些食物都應該切碎煮爛或者搗成泥、打成漿給寶寶吃，不能直接大塊地給寶寶吃，寶寶腸胃還很脆弱，那樣不易消化。

其次，除瞭青菜，還可以給寶寶吃一些水果泥、水果汁、蛋黃泥等，而且每次隻給寶寶添加一種輔食，先看看寶寶是否有不適應的癥狀，如過敏、嘔吐或者拉肚子等，這樣再逐漸增加種類和數量，切不可為瞭營養一次性給寶寶吃太多輔食。

最後，任何輔食都要做成細軟、易咽的形式，也不要添加一些食物調味劑，例如蔗糖、雞精、醬油等。另外，如果寶寶不願意吃某一些輔食，不要強迫寶寶，而是把這些輔食加到寶寶喜歡吃的食物裡面去，先少一些，再多添加一些，讓寶寶逐漸適應這些食物。