輔食如何添加

給寶寶添加輔食也是要講究一定方法與技巧的，很多傢長憑著感覺來添加，往往會發現寶寶不是消化不瞭出現腹瀉便秘，就是出現瞭營養缺乏的問題。所以，在給寶寶添加輔食時，一定要多瞭解這方面的知識。那麼，輔食如何添加？

寶寶在6個月時添加輔食，要按照一定順序進行。在寶寶滿6個月前，最好不給吃輔食，因為其消化系統還沒做好準備。到瞭6個月，要遵循稀到稠和少到多的原則添加，先應給寶寶吃些米湯和調得很稀的米粉，讓其適應輔食味道，也可同時給吃些果汁和菜湯等湯水類食物作為開始添加的輔食。

同時，要註意一次隻給寶寶吃一種輔食，等寶寶習慣後，再添加另一種。寶寶習慣某種輔食的時間大概是五到七天。在寶寶6個月左右，主要是吃米粉米糊，7、8個月時，可以給寶寶吃些泥狀食物和五谷及根莖類食品，如水果泥和蔬菜泥，可將胡蘿卜、山藥等煮熟後做成泥狀給寶寶吃。

寶寶8個月後，可開始添加蛋黃和肉類。蛋黃要先少一點添加，隻吃黃豆粒大小即可，隨後增加為四分之一個，逐漸變為半個至一個。動物肝臟和血液等也可做給寶寶吃。