小孩斷奶吃點什麼好

寶寶到瞭一定的年齡，母乳的營養已經跟不上寶寶對營養的需求瞭，加上母乳量也越來越少，因此斷奶是每一位寶寶都要經歷的過程。在此過程中，為瞭寶寶的健康為出發點，小孩斷奶吃點什麼好？

寶寶斷奶同樣要註意營養的攝入，傢長應為寶寶提供營養豐富且容易消化的食物。因為寶寶的消化能力和咀嚼食物的能力都還比較薄弱，粗糙的食品寶寶是不容易消化的，這樣容易引起腹瀉。因此給寶寶選擇以及制作的食物一定要以細、軟、爛為主。

通常寶寶斷奶的時候吃的食物不能完全以谷類食物為主，也不能和大人同吃飯菜。主食應該以稠粥、軟飯或是爛面條、小包子以及小雲吞等，副食可以吃一些魚肉、瘦肉末或是肝類食物、蝦皮，蔬菜末以及豆制品和蛋羹等。水果可以視寶寶的具體情況而定。

就算寶寶成功斷奶瞭，也要保證每天牛奶的攝入量不低於500毫升，因為牛奶營養豐富且容易吸收和消化。食物一定要多樣化，傢長要合理安排飲食結構，葷素搭配，為的是保證寶寶能吸收全面的營養。