哺乳期能吃芒果嗎

芒果無論是口感，還是營養價值都是比較好的，也是一種比較受大眾歡迎的水果。因此，很多傢庭都會買一些芒果，放在傢裡吃，但是芒果並不是適合所有人群食用的水果。那麼，哺乳期能吃芒果嗎？

如果媽媽處於哺乳期的話，還是不要吃芒果。因為媽媽對於寶寶的體質還不夠瞭解，而芒果又有致敏的可能性，如果哺乳期媽媽食用芒果後，芒果中的物質是會通過乳汁而被寶寶吸收的，就會導致寶寶出現一些過敏的反應，像濕疹，皮膚紅疹等現象。因此，哺乳期媽媽盡量不要吃芒果。

哺乳期的媽媽們，即使是要食用芒果的話，也一定要謹慎小心。另外，吃芒果還有可能會給寶媽的身體引起一些上火的問題，因為芒果中所含的熱量是比較高的，媽媽們要根據自己的身體情況，從健康角度考慮，來判斷自己是否適合吃芒果。

哺乳期的媽媽可以選擇一些維生素，水分比較多的水果食用，這樣不僅可以讓身體變得更加健康，還能達到一定營養效果，對寶寶也有很大的好處。同時要合理的進行飲食，才沒才能保證乳汁的質量，幫助改善寶寶的體質。