喂母乳媽媽可以瘦嗎

通過母乳喂養，寶寶在吸收營養的同時，還可以增強抵抗力，很多人都是願意選擇這種方法的，關鍵是還可以通過寶寶的吮吸，讓媽媽的身體盡快恢復，聽說還可以達到減肥的效果呢，那麼喂母乳媽媽可以瘦嗎？

在懷孕的時候，因為媽媽儲存瞭太多的熱量和脂肪，生完寶寶以後，恢復體型也就成為很多媽媽都特別關註的事情，母乳喂養可以加速體內的新陳代謝，即使是不用刻意節食也能夠達到減肥的目的，所以在寶寶吃母乳的過程中瘦下來的幾率還是很大的。

寶寶在吮吸的時候可以刺激分泌出乳汁，同時還能夠促進子宮的收縮，這樣就能夠讓媽媽的身體早日恢復瞭，最重要的就是可以減少很多並發癥的發生，從某種程度上來說，母乳喂養寶寶還可以達到避孕的效果呢。

母乳是純天然的，不存在任何的細菌，可以直接讓寶寶吃，在溫度方面也是比較合適的，在這個過程當中還可以讓媽媽和寶寶建立感情。雖然母乳喂養可以達到減肥的效果，但也並不是100%就會發生的，還是需要根據個人的體質來決定的，在哺乳期間媽媽一定不要想著去減肥，不然很容易會影響到奶水的質量。