寶寶拉粑粑幹硬怎麼辦

小寶寶的大便是否正常是媽媽非常關心的一件事。有的時候，小寶寶大便會出現幹硬的情況，這就是便秘的一種表現。小寶寶粑粑幹硬，會讓寶寶覺得拉粑粑非常的費力，也很痛苦。那麼，寶寶拉粑粑幹硬怎麼辦呢？

1. 及時的補充水分。寶寶如果拉粑粑比較幹硬，是便秘的表現。寶寶便秘常常是因為寶寶攝入的水分不足造成的，加上寶寶身體的水分流失太多，容易造成拉粑粑幹硬。為瞭保證寶寶體內的水分足夠消化吸收，需要給寶寶補充水分，可以多喝白開水，果汁等不能代替白開水。

2. 盡量攝入粗纖維的食物。粗纖維可以在寶寶的腹內吸收水分而膨脹，可以使大便松軟，避免大便幹硬。寶寶可以多吃粗纖維、水分多的食物，比如芹菜、香蕉等。

3. 對寶寶腹部進行按摩。寶寶出現瞭大便幹硬，是腸道不好的表現。傢長可以使用自己的手掌，在寶寶的腹部進行按摩。按摩可以促進腸胃的蠕動，可以讓腸道內的大便盡快的松變得松軟，易於排出體外。

4. 需要保證排便習慣良好。寶寶最好可以做到定時排便，這樣寶寶到瞭一定的時間段就可以去廁所排便，能夠讓大便順利的排出體外，可以防止便秘的發生。