寶寶吃母乳上火瞭怎麼辦

寶寶身體體溫較高，活動力較大，加上吃母乳可能會聯合母乳中的火氣一起積存在體內，繼而出現不思飲食，腸胃不適，口舌幹燥，大便不暢等，媽媽們為此十分著急。那麼，寶寶吃母乳上火瞭怎麼辦？

1、多喝水為寶寶清內火。寶寶有內火的來源其中有一種是寶寶由於缺水導致身體出現內熱。因此，喂寶寶多喝水是最主要的，水分的吸收與代謝的過程，可以讓寶寶的身體出現一個水分充盈的狀態，使寶寶的火氣代謝掉，不會給身體帶來病痛的折磨。

2、輕減衣物為寶寶清火。寶寶穿得較多，身體負荷較大，如果室內溫度較高的話，就容易傷熱造成上火。因此，寶寶要穿的少一些，一般建議與成人相同，或者比成人少一件也可以。

3、多喂寶寶吃水果蔬菜，促進代謝，為寶寶清火氣。寶寶在輔食期吃水果泥，蔬菜泥等，能使寶寶的代謝加速，將身體中的火氣及時排出體外，不會在體內積存。如果寶寶不能添加輔食的話，母乳的媽媽多吃一些水果，蔬菜，效果也是一樣的，寶寶也會受益一些，減少上火現象。