三月寶寶鬧覺怎麼

　　有的寶寶到瞭晚上不睡覺，總是鬧，這種情況就是所說的鬧覺。很多傢長，會因為寶寶有鬧覺的情況，搞的自己也休息不好。而且寶寶晚上不睡鬧覺也會影響到寶寶的生長發育，晚上是長個子的最佳時間。三月寶寶鬧覺怎麼處理？

　　1.建議在寶寶睡覺前，不要讓寶寶過於興奮，比如，睡前不要逗寶寶玩，避免寶寶由於興奮而影響到睡覺。不要給寶寶玩新玩具，也會讓寶寶由於興奮難入睡。

　　2.給寶寶提供一個舒適的睡覺環境，要室內的燈光暗一些，室溫也正適宜，保持安靜，像蓋的被子要輕一些，軟一些，舒服一些。

　　3.白天要增加寶寶的運動量，這樣寶寶疲勞瞭，晚上就很容易入睡瞭。另外，也不要讓寶寶白天睡的時間過長，這樣容易讓寶寶晚上精神充沛，而不能很好的入睡。

　　4.傢長可以陪寶寶睡，寶寶會感覺到很安全，也就能安心睡覺。傢長也可以給寶寶唱搖籃曲，在歌曲的催眠下，當然寶寶容易入睡。平時，也一定要培養寶寶良好的睡眠習慣，要讓寶寶做好早睡早起的習慣。