兒童的標準身高是多少

兒童成長發育過程中，傢長想要知道自傢兒童發育是否正常良好，可以通過與兒童身體標準進行對比，如果發現與身高標準出現差異，那麼就要找出原因，看看是否對兒童發育造成影響，所以有傢長問起，兒童的標準身高是多少？

如果傢長要想知道自傢兒童的身體是否達到標準，可以通過一個公式來計算一下，一般兒童兩歲至12歲的身體計算公式為身高（厘米）等於年齡乘以7再加上70厘米，舉個例子如四歲的兒童身高應等於4乘以7再加上70厘米等於98厘米，四歲兒童的身高如在98厘米左右都為正常。

其實影響兒童身高的因素有很多，如與父母的身高有關的遺傳因素，即父母雙方都比較高個子的生下來的兒童身高也比較高，相反父母雙方個子都不是很高的話，那麼兒童的身高也是會受到影響，營養因素也是非常關鍵，做到不挑食和偏食，均衡合理才可以，尤其多吃蛋白質、維生素D、鈣質含量高的食物。

另外傢長還應保證兒童要養成規律的睡眠的習慣，爭取在晚上10點就要上床睡覺，因為夜晚分泌的生長激素是白天的3倍，尤其是夜晚10點至凌晨2點更是分泌的高峰時期，好的睡眠質量不僅可以促進生長激素分泌，還可以養足精神，同時還要保證兒童有適當的運動鍛煉，也利於兒童身高長高。