寶寶在6個月內要以母乳與奶粉喂養為主,到瞭6個月後傢長要適當的給寶寶添加一些寶寶可以接受的輔食,制作輔食時不能放過多的調料,油也一樣,到瞭8個月後在增加。那麼8個月寶寶一天吃多少油?
8個月時寶寶吃的輔食中可以適當的加一些油瞭,傢長可以在制作輔食時加上幾滴就可以。可以在稀粥,或者是面條的制作中加油就可以。另外還要註意給寶寶選擇能吸收與消化的油。
核桃油很不錯,核桃素有“腦食”之稱,以它為原料制成的核桃油不僅色澤清澈,口感清淡,沒有核桃特有的油灰厚厚和澀味,而且保留瞭核桃的營養精華。核桃油中富含磷脂,能促進寶寶的智力發育,適合寶寶食用。
橄欖油也是適合寶寶食用的一種油,橄欖油富含維生素、礦物質不飽和脂肪酸等等的營養元素。此外,橄欖油的加工使營養保持在自然狀態,非常適合嬰兒食用。
芝麻油也可以在給寶寶做菜時使用,芝麻油具有促進血液循環的作用,而且還可以改善嬰兒便秘狀況。芝麻油還含有豐富的維生素等等元素,比較容易被人體吸收,適合直接食用。
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