寶寶晚上吃牛油果好嗎

牛油果是人民生活中常吃到的水果之一，它含有豐富營養元素，其他微量元素也很多，如此豐富的水果，對寶寶而言能適量食用，也可以補充身體所需要營養物質，但寶寶不是所有的食物都可以吃。那麼，寶寶晚上吃牛油果好嗎？

寶寶晚上吃牛油果好嗎

寶寶晚上也是可以吃水果，但吃牛油果要控制好量，但是6個月之前寶寶是不能吃牛油果，因為6個月之前，寶寶還沒有添加輔食，等6個月後才能添加輔食。

寶寶吃牛油果的好處

1.潤腸通便

牛油果含有豐富的纖維素，它可以加快人體的消化，起到促進腸道的蠕動作用，達到通暢排便效果，非常適合便秘寶寶食用，但是寶寶食用牛油果要控制好量。

2.促進寶寶生長發育

寶寶在成長過程中身體需要很多的營養物質，而寶寶能吃牛油果，可以補充多種營養物質。牛油果含有多種營養元素，例如礦物質維生素、蛋白質，這些都是寶寶成長所必需營養物質，所以寶寶吃牛油果可以促進成長發育。

3.滋潤寶寶的頭發

牛油果含有30%的油酸，它可以改善頭發的幹枯，所以寶寶吃牛油果後，可以讓頭發恢復光澤，因此牛油果非常適合頭發幹枯的寶寶食用。