1個多月寶寶睡眠時間少怎麼辦

新生寶寶主要的工作就是吃奶與睡覺，這樣才有利於寶寶的成長。很多的傢長發現自己的小寶寶睡覺的時間長不是非常多，擔心對寶寶的健康造成影響，那麼1個多月寶寶睡眠時間少怎麼辦？

1.查看微量元素：新生寶寶睡眠不足主要是由於寶寶的身體因素，如果寶寶的身體缺少一些微量元素，鈣元素不足就會導致寶寶的腦神經處於興奮狀態，導致寶寶的睡眠時間非常少。因此，傢長需要帶著寶寶檢查身體，看看寶寶是否缺少微量元素，尤其是維生素D的補充，可以更好的改善寶寶的睡眠情況。

2.營造好的睡眠環境：除瞭身體營養的缺乏，導致寶寶睡眠少的因素也與環境因素有很大的關系。比如寶寶的睡眠環境處於過冷或者是過熱，就會讓寶寶睡覺時感到不舒服，所以睡眠質量會下降。因此，傢長要註意寶寶對室溫的適應，適當為寶寶增減衣物，也會讓寶寶有好的睡眠。

3.睡覺前不能過於興奮：寶寶在睡覺前如果玩的太過於興奮，也會導致寶寶的睡眠時間少，所以在平常的時候媽媽要註意不能在寶寶睡覺之前逗寶寶，讓寶寶更好的進入睡眠。