對於每個媽媽來說,寶寶的營養是他們最關註的一個部分,因為如果寶寶營養不足的話,可能會對他們的生長發育有所影響,不少的媽媽都會給寶寶補充一些元素,7個月的寶寶補鐵應該吃什麼呢?
1、鐵元素補充劑
那麼現在市面上有很多商傢為瞭能夠讓寶寶單一的補充營養,所以都會推出一些專門的補充劑,寶寶在吃完之後可以快速的讓身體裡面缺乏的元素補起來,這是一種比較快捷的方法。
2、豬肝泥
7個月的寶寶已經可以吃一些輔食瞭,所以媽媽可以加豬肝攪拌成泥,然後蒸給寶寶吃,因為肝臟裡面是含鐵元素最多的東西,對於寶寶補充鐵元素有著很好的幫助作用。
3、動物的血塊
動物的血液裡面含鐵元素會相當的多,所以媽媽可以弄一些雞血還有豬血給寶寶吃。然後切成小塊放入粥裡面有寶寶吃就好瞭。
4、芝麻粥
去哪裡面含有大量的鐵元素,同時還有其他的營養物質,然後加入寶寶的輔食當中,能夠有效的讓她補充鐵元素。
5、菠菜粥
菠菜裡面含有大量的鐵元素,媽媽可以將它切成小片,加在寶寶的輔食裡面。
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