小孩睡姿怎樣對身體好

在嬰兒出生後，睡眠時間都是很長的，能夠達到成年人的兩倍左右。在小寶寶睡覺的時候，父母應該註意為孩子調整睡姿，這不僅能夠讓孩子睡得更舒服，而且還能避免寶寶把頭睡扁瞭。那麼，小孩睡姿怎樣對身體好呢？

寶寶采取仰臥的姿勢睡覺比較好，父母可以隨時觀察其睡眠情況和面部變化，這有利於父母及時發現問題。仰臥可以讓孩子的四肢靈活活動，不會讓寶寶受到限制。

寶寶用仰臥的姿勢睡覺，也是有缺點的，容易被嘔吐物嗆到。小寶寶總是會出現吐奶的現象，要是仰臥睡覺的話，就可能會被嗆到，這就容易引發吸入性肺炎，甚至還有窒息的風險。所以父母要在孩子吃奶之後拍嗝，以避免寶寶吐奶。

寶寶采取右側臥的姿勢睡覺也比較好，這能夠避免吐奶後孩子被嗆到，而且也不會壓迫到心臟。在給孩子喂奶後，寶寶采取右側臥的姿勢，就能讓胃中的奶順利流到小腸。

雖然右側臥的姿勢很適合寶寶，但是也不能讓孩子長時間保持這個姿勢睡覺。否則就很容易讓寶寶將頭睡扁瞭，父母要經常為孩子變換睡姿。