七個月寶寶吃什麼能消化

眼看著就要到給寶寶吃輔食的時候瞭，考慮到寶寶才7個月，腸道的消化能力並不是特別好，所以在給寶寶準備飯菜時，盡量選擇一些容易消化的，這樣才不會出現積食的問題。那麼七個月寶寶吃什麼能消化呢？

1.土豆泥

寶寶才7個月，所以給寶寶添加輔食的時候，盡量給寶寶吃泥狀的食物，土豆泥就是一個很好的選擇，而且土豆泥的做法也非常簡單，土豆裡面含有豐富的蛋白質維生素，也更容易消化和吸收，不會導致寶寶便秘。

2.菠菜泥

菠菜泥的營養價值也很高，菠菜裡面主要包括鐵質和葉酸，這兩種物質對於寶寶的大腦發育都起到瞭很大的作用，經常給寶寶吃菠菜泥的話，就能夠預防寶寶貧血的發生。此外菠菜裡面也是有膳食纖維的，所以給寶寶吃一些菠菜泥就可以促進腸道的吸收，更容易消化。

如果你也在為寶寶吃什麼輔食而煩惱的話，可以嘗試一下上面的兩種食物，這兩種食物既有營養而且又容易吸收，非常適合7個多月的寶寶吃。平時也可以給寶寶做山藥泥，山藥泥也能夠幫助寶寶消化的。