八個月的寶寶怎麼開胃

很多媽媽都會非常的重視寶寶的輔食，而對於八個月的寶寶飲食更需要格外的註意，否則可能會導致寶寶胃部的不適。此時的寶寶正處於開胃和長身體的階段，一定要保證充足的營養來維持身體所需。那麼八個月的寶寶怎麼開胃？大傢一起來看看吧！

1、糖炒山楂

將新鮮的山楂切成小塊狀，放在燉鍋內燉煮三到四個小時，根據小寶寶的口味加入適量的糖，讓寶寶當水來飲用。山楂具有很強的開胃作用，是治療小兒積食的一種常見方法。

2、山藥米粥

準備新鮮的山藥50克，切成小丁狀，再將小米放入鍋內熬煮半個小時，並加入山藥，一起燉至小米軟爛和粘稠為止。此粥具有調補脾胃的作用，對於治療面黃肌瘦的寶寶是很有幫助的。

3、堅持做戶外運動

在天氣不太冷的季節，讓寶寶每天堅持戶外運動半個小時，可以達到快速消食的目的。而且在戶外運動的同時，可以讓寶寶的體格更加的強壯，減少生病的次數。在寶寶感受大自然美景的同時，也陶冶瞭寶寶的情操，對寶寶以後自信性格的塑造是很有幫助的。