8個月寶寶吃多少輔食

輔食是除瞭奶之外，對於寶寶來說另一種營養攝取的途徑，在寶寶生長過程中起到的作用也是非常突出的。寶寶到瞭一定的月齡就要開始添加輔食，這是由於寶寶身體所需，因此輔食不能被忽略的。那麼8個月寶寶吃多少輔食？

八個月大的寶寶每天可以添加兩次輔食，每一次的輔食量控制在15克左右就可以瞭。不過如果寶寶的消化功能非常好且胃口比較好的話，也可以多喂一點，一天三到四次也是可以的。

如果寶寶在此期間餓瞭，傢長可以給寶寶適當地吃一些水果或是小點心之類的食物。這個時期的寶寶腸胃功能已經比較完善瞭，消化酶對於蛋白質已經可以充分地消化瞭，因此每天要保證寶寶每千克體重能夠攝入2.3克的蛋白質。

這個時期的寶寶每天要攝入足夠的熱量、蛋白質、谷類以及其他碳水化合物、鐵質以及水分等。傢長可以多個寶寶吃一些魚肉、雞肉或是豬肉等，豆腐中含有的蛋白質也是非常豐富的。但是一次不能給寶寶吃太多，可以變換著做給寶寶吃。

每天可以給寶寶喂食2-3湯匙的谷類食物，因為寶寶生長需要各種維生素、礦物質和蛋白質。鐵質也生長發育必不可少的物質，傢長要及時為寶寶補充富含鐵質的食物，比如動物肝臟等。水分是絕對不能缺乏的，不能因為母乳或是奶粉的攝入量減少而減少瞭水分的攝入，特別是在夏天，必須保證寶寶水分充足，可以多給寶寶喝水或是果汁等。