嬰兒吃什麼樣的雞蛋好

　　在寶寶能添加輔食的時候，大多數傢長會給吃雞蛋。其實，剛吃輔食最好不要吃雞蛋的，因為雞蛋不宜讓寶寶消化掉。等到瞭嬰兒可以吃雞蛋的時候，可以給嬰兒做成各種花樣的雞蛋來吃。那嬰兒吃什麼樣的雞蛋好？

　　1.可以給嬰兒吃蛋黃泥，把雞蛋煮熟，把蛋黃取出，用勺子將其壓碎，然後再用水將其調制成泥狀即可食用。蛋黃泥口感好，入口即化。

　　2.可以給嬰兒吃蒸蛋羹，這樣既可以吃到蛋黃，也可以吃到蛋清。將雞蛋打到碗裡，再加與水搭配好，並且攪拌均勻，放到蒸裡蒸個10分鐘左右。

　　3.也可以做成雞蛋湯，將雞蛋打到碗中，攪拌好，然後再用熱水沖調好。這種吃示更易於消化，適合於消化能力差點的嬰兒。

　　雞蛋是有豐富的營養，但是也不能吃的過多。因為嬰兒的消化能力比較差，如果雞蛋吃的過多，就容易導致嬰兒消化不好，會讓嬰兒出現拉肚子現象。而且在雞蛋的蛋白中會有一種抗生物素蛋白，如果攝入這種成分過多，就會導致嬰兒維生素缺乏，影響到嬰兒健康。