給寶寶斷奶後怎麼豐胸

大部分寶媽在給寶寶斷奶以後，都會出現胸部變小的現象。胸部太小又下垂，不僅影響美觀，穿衣服也覺得不好看。很多寶媽就會想要進行豐胸，讓胸部更加豐滿。豐胸的方法有很多，寶媽盡量要選擇安全的方式。那麼到底給寶寶斷奶後怎麼豐胸？

1、做豐胸運動

斷奶後的寶媽是可以通過運動進行豐胸的，運動不僅能增強體質，也有利於胸部發育。可以多鍛煉胸部的肌肉，使胸大肌發達，從而促進乳房更加豐滿。在平時也要註意走路時要保持挺胸收腹，多參加遊泳運動，可以有效的改善乳房問題。

2、豐胸按摩

豐胸按摩不僅是通用的方法，也特別適合用於斷奶以後的寶媽。按摩的時候選擇兩種按摩方法，這樣更能起到豐胸的效果。可以用直推乳房按摩，用右手掌在左側乳房上面，均勻的向下推到乳房的根部，再沿著原路推回。做30次以後再換左右進行。而側推乳房，是用左手掌根和掌面從胸的中間，橫向推右側乳房一直到腋下30次，再換右手進行推拿。

3、豐胸食物

都知道木瓜具有很好的豐胸效果，經常吃木瓜不但豐胸效果好，對身體也有好處，如果吃木瓜再配合牛奶一起飲用，效果也是最好的。寶媽可以每天早晨和晚飯後，把木瓜和牛奶攪拌均勻後喝掉，可以起到豐胸的效果。