哺乳期不能吃什麼食物

很多媽媽在哺乳期間，都會選擇一些下奶、有營養的食物來吃，以保證寶寶有充足的口糧，同時還讓媽媽補充到營養，防止營養不良的現象發生。那麼，哺乳期不能吃什麼食物？

1、辛辣的食物是哺乳期間需要忌口的。這些食物會導致媽媽氣血虧虛，容易上火，甚至會引起便秘，不僅是媽媽有這種情況，寶寶也會有這種情況。

2、咖啡、濃茶、煙酒這類食物也需要媽媽引起註意。這些食物中含有的興奮劑比較多，容易導致寶寶精神過於興奮，嚴重的會耽誤到寶寶的生長。

3、咸魚、咸肉也是哺乳期的禁忌。這些食物含有的鹽分比較多，鹽分攝入的過多，就會導致寶寶的腎臟出現問題，對於寶寶的發育不利，需要媽媽引起註意。

4、麥芽是回奶的最佳食物。哺乳期的媽媽如果想保證寶寶有足夠的口糧，就需要忌食這類的食物，不管是麥芽糖、麥芽水等都不能吃。

5、醃制食物也不能吃。這些食物中的一些物質對於人的身體有害，屬於致癌物質。對於媽媽和寶寶都有害處，正常的人也需要少吃這類的食物。

6、藥品是需要媽媽格外的註意的。雖然疾病是不挑人，不挑時間的，但是需要媽媽註意，服用的藥物必須是哺乳期適合的。