寶寶淺睡幾個月消失

很多傢長都會發現寶寶在剛剛出生之後，每天睡眠的時間可以長達16個小時以上甚至更多，這時候一旦聽到瞭外界的分聲響，很容易出現驚醒的狀況，而且還會伴隨著長時間哭鬧的現象，那麼寶寶淺睡幾個月消失。

1、這也是根據每個寶寶身體發育的不同情況，存在著一定的差異，在大多數的情況下，當寶寶滿瞭12個月以後，潛睡的狀況就會消失，這時候睡眠的質量會變得很好，通過這種方法才可以讓身體快速的進行成長和發育，同時父母們也要註意保持臥室的溫度，溫度在正常的范圍之內。

2、在寶寶睡覺之前，不要長時間的做劇烈的遊戲，更不能給寶寶吃的太飽，不然的話很容易造成睡眠質量下降，這時寶寶在白天的時候需要睡1~2個小時，那麼在晚上就可以長達10個小時的進行有效睡覺。

3、寶寶的臥室要選擇一些顏色深的窗簾，並且配合著白色的窗紗，在寶寶睡著之後就要合理地把窗簾拉好，保證房間裡面的安靜，在醒來之後，就讓陽光照射到裡面，形成一種柔和的狀態，同時要多和寶寶進行情感方面的互動，在天氣溫暖的時候，帶寶寶接受陽光的照射，幫助身體裡面各種元素的吸收，也能夠有效提高睡眠。