半歲寶寶吃鹽的危害

在給寶寶制作輔食的過程中，傢長們經常能聽到一種理念，那就是提倡無鹽輔食，但是，傢長們也會產生一定的疑惑，沒有鹽的食物好吃嗎？在輔食裡面隻添加一點兒鹽，也會影響寶寶的健康嗎？為瞭解開這些疑惑，讓小編來談談半歲寶寶吃鹽的危害。

首先，如果太早在寶寶的飲食中添加鹽，會給寶寶帶來代謝負擔。半歲的寶寶還比較小，他們的腎臟和肝臟還沒有發育成熟，在平時的飲食中，不管是在母乳還是在配方奶中，都已經有足夠的鈉，如果傢長們再額外給寶寶的飲食中添加鹽，則會攝入過量的鈉，這樣，會對寶

其次，半歲的寶寶味覺功能還沒有發育完善，如果過早吃鹽，可能會拒絕其他原味的食物。在寶寶的味覺還處於開發階段時，他們對食物是沒有特殊偏好的，但是如果傢長們在輔食中添加鹽，寶寶就會對刺激性的味道產生敏感。若寶寶長時間吃有鹽味的食物產生習慣，就會拒絕沒有味道的食物，從而產生厭食的癥狀。

總之，半歲寶寶的飲食還是應該遵循清淡的原則。從健康和營養的角度來看，半歲的寶寶都是不需要額外吃鹽的，相反，如果在寶寶的飲食中額外加鹽，還會影響寶寶體內的臟器發育，不利於發育。