一歲寶寶添加什麼輔食

當寶寶的牙齒已經萌發出來之後，就有瞭一定的咀嚼能力，這時候就可以適當的增加輔食，最開始也是從小到顆粒逐漸的過渡，當腸胃道已經出現瞭適應的狀況之後，可以增加食材的品類，那麼一歲寶寶添加什麼輔食？

1、這個時期寶寶可以吃的輔食是非常多的，可以選擇用蛋黃做成松軟的粥，以及煮爛的面條，各種新鮮的瘦肉，綠色蔬菜，水果都可以進行日常的加工，但是要註意所有的食材都必須清洗幹凈，保證新鮮，主要是采取上鍋蒸熟或者煲湯的方法，不能用高溫的油炸，不然裡面的營養就會流失掉。

2、除瞭這些食物之外，在每天早晨和傍晚的時候，還要選擇給寶寶備充足的奶粉或者牛奶來增加營養，在吃完食物之後，要及時的給寶寶喝溫和的白開水，或者經過稀釋的新鮮果汁，這樣能夠起到幫助食物消化的作用，同時也有效的清潔瞭口腔。

3、可以買來顏色艷麗的小碗和勺子，引起寶寶吃食物的欲望，所有的工具都要和大人的進行區分，並且采取高溫的消毒，在上面覆蓋上消毒的紗佈，來起到很好的隔離作用，同時還要讓寶寶來對牙齒進行很好的清潔。