哺乳期喝金銀花水好嗎

花茶對於女性的身體有好處，長期喝花茶能夠調節女性的身體，在炎熱的夏季，花茶還可以幫助人們消暑解渴，受到瞭很多女性的喜歡，但是有一些花茶是需要哺乳期的媽媽註意的。那麼哺乳期喝金銀花水好嗎？

金銀花能夠清熱解毒，對於排出人體內的毒素有很好的作用，對預防和控制痘痘也有較好的作用，能夠激活人體的細胞酶，還能夠美白人的皮膚，對於長斑的女性也是一個不錯的選擇，它能夠淡斑祛斑。但是哺乳期的媽媽不能大量的喝金銀花水，如果隻是偶爾的喝一次不會有影響。

金銀花水喝過多後，會導致奶水的分泌量減少，這樣就沒有辦法正常的供給寶寶，會影響到寶寶的正長生長。哺乳期可以適當的喝一些綠茶，綠茶中的鋅元素比較多，對於寶寶的正常發育有很重要的作用。在喝綠茶的時候，不要喝過濃的茶葉，避免影響到奶水的分泌。

在哺乳期，可以適當的補充營養，大多數的茶葉對於奶水都會有影響，媽媽需要註意。尤其是一些寒涼性的茶，這樣會引起寶寶腹瀉，嚴重的威脅到寶寶的身體。