嬰兒吃魚肝油還用補鈣嗎

很多的父母在嬰兒半個月的時候，就會給嬰兒補充魚肝油，她們擔心嬰兒會出現一些問題，這時候也會想要給嬰兒補充一些鈣，但是她們聽說鈣和魚肝油效果是一樣的，那麼嬰兒吃魚肝油還用補鈣嗎？

魚肝油屬於AD滴劑，是幫助身體吸收鈣的一種元素，但是它不是鈣，在補鈣的時候需要同時補充魚肝油。一般在吃過魚肝油後3小時左右吃鈣，這時候的效果是最好的。而且鈣在晚上的時候給嬰兒吃，這樣效果會更好，對於骨骼的作用最大。

還要多帶著嬰兒曬太陽，這樣對於鈣的吸收也有很大幫助，在夏天的時候，嬰兒容易出汗，這時候嬰兒更容易缺鈣，這個時候補充鈣是非常有必要的。在春秋兩季的時候，嬰兒經常可以曬太陽，這時候可以適當的停止補鈣。在哺乳期，媽媽可以和嬰兒同時補鈣。

對於一些能夠吃輔食的嬰兒，可以在輔食中添加一些肉泥，或是魚類、豆制品之類的食物，這些食物中含有的鈣較多，寶寶吸收到的鈣較多。但是，也需要媽媽註意不能過度的給嬰兒補鈣，鈣量過度的補充，對嬰兒也有很大的傷害。