寶寶身高不達標喝奶粉有用嗎

寶寶的身高一直是很多傢長都非常關心的，主要是擔心寶寶身高長不高，會影響寶寶日後的自信心，產生自卑感，最近就有媽媽發現自傢寶寶身高沒有達到同齡寶寶的標準，感到十分緊張和擔憂，想要瞭解一下，寶寶身高不達標喝奶粉有用嗎？

其實傢長要知道，傢長經常給寶寶買奶粉的時候，很少會看到奶粉中會把讓寶寶長高作為奶粉一個重要標簽和賣點，這也就說明瞭，奶粉所含的營養是寶寶生長的好幫手，不是讓寶寶身高長高的關鍵因素，一般影響寶寶身高占大頭的是遺傳因素，另外還有運動、睡眠、營養等三方面因素。

日常飲食對寶寶身高長高作用更大，因此營養合理、均衡搭配能讓寶寶可以更加全面發展，因此傢長可以讓寶寶多吃一些鈣質和維生素D含量多的食物，因為維生素D進入身體之後能促進鈣質的吸收利用，就能讓寶寶長高瞭，所以日常也要讓寶寶到戶外曬曬太陽，利於身體維生素D合成。

傢長還要養成寶寶早睡的好習慣，如在晚上10點前應讓寶寶上床睡覺，這是因為晚上10點以後到第二天凌晨2點時間段內，是寶寶身體分泌生長激素高峰時期，睡得好才能立於寶寶長高，最後讓寶寶多到戶外運動或活動，也是讓寶寶骨骼得以發育，有助於長高。