半歲寶寶可以吃什麼青菜

寶寶超過半歲以後是可以適當添加一些輔食的，因為這時候無論喝的是母乳還是奶粉，都是不能夠滿足孩子身體正常需求，而青菜可以給寶寶提供很多的纖維以及維生素，那麼半歲寶寶可以吃什麼青菜呢？

半歲寶寶可以適當的添加胡蘿卜、青菜、菠菜、土豆、南瓜等。這些食物都具有非常豐富的營養物質，不過在給半歲寶寶添加的時候，一定要註意制作手法，要將青菜汁做成青菜泥，並且完全熟透才能夠喂給半歲的寶寶。

由於半歲寶寶沒有結果任何添加調味劑的食品，所以這時候可以不給他添加任何調味劑以及鹽，一些父母覺得不添加調味品的食物會沒有味道，寶寶會不喜歡，所以自己會適當的給寶寶的食物添加一些鹽，如果這時候給寶寶添加鹽的話，會給他的腎臟造成負擔，所以需要註意。

寶寶在一歲以內，他非常喜歡各種食物的原有味道，可以在制作一些食物的時候，適當的將一兩樣放在一起，這樣也能夠給他們帶來不同的口感，獲得他們的認同，可以到一周以後適當的給他添加一些調味劑，但是量一定要控制好，以免給寶寶身體帶來負擔。