有什麼可以給小孩補充抵抗力的

孩子生病會讓傢長著急，而且也會想到更多的方法來給孩子進行調理。一般來說孩子生病，大多是因為身體的抵抗力低所導致，所以及時的提高抵抗力非常重要，那麼有什麼可以給小孩補充抵抗力的？

1.提供必要的脂肪：孩子身體的抵抗力不好，需要全方面做好護理，及時的補充脂肪非常重要。

不僅能及時的提高寶寶的免疫能力，同時還有助於智力的提高。父母做飯時應盡量放一些天然的植物油，可以做一些植物脂肪含量高的嬰兒食品。八寶粥、核桃粥、花生粥等粥類，骨頭湯，或者是海鮮湯的湯類，以及兔肉類菜肴都是不錯的選擇。

2.及時補充鈣：鈣在增強抵抗力方面起著重要的作用，所以父母應該給孩子多吃含鈣的食物，如豆漿、骨湯、海鮮等。

3.蛋白質必不可少：想要給孩子提高抵抗力，要註意每天都要給孩子準備一些蛋白質高的食物。小米、紅豆、雞蛋、肉、魚和牛奶等食物，尤其是魚和肉，都富含蛋白質。

4.多吃補品：幹棗、龍眼和蘑菇都是很有營養的食物，能給嬰兒提供力量和免疫力。傢長可以換著花樣給孩子吃。