懷孕初期會睡不好覺嗎

很多女性在懷孕之前睡眠質量很好，入睡很容易，而且很快就會進入到深睡眠的狀態，但是一旦懷孕瞭之後，尤其是在懷孕早期，發現睡眠質量明顯下降，不僅入睡困難，即使睡著瞭半夜也總醒，睡眠不好肯定對身體有影響，那這種情況正常嗎？接下來我們就瞭解一下懷孕初期會睡不好覺嗎？

有一些孕婦在懷孕初期，睡眠質量會下降，晚上睡不好覺，這主要與體內激素發生變化有關，因為女性一旦懷孕，雌激素分泌就會增加，雌激素增多會使神經興奮，所以就會影響睡眠，另外一方面也跟生活習慣改變有關，因為懷孕初期，女性會變得容易疲勞，情緒也容易受到波動，這種情況也會影響到睡眠質量。

還有一種情況，就是孕婦在懷孕期間，生活規律被打亂瞭，有些女性是從懷孕之後就不上班瞭，整天在傢，時間就會過得沒有規律，很有可能就會出現，餓瞭吃東西，無聊瞭玩手機或者上網打遊戲，困瞭就睡覺，這樣就會造成白天睡眠過多，到瞭晚上的時候困意就會減少，就會導致睡眠質量變差。總之懷孕初期睡不好，是比較常見的現象，但一般癥狀都不嚴重，對身體影響不大。