小孩晚上睡覺出汗是怎麼回事

很多的朋友在成為傢長後，會覺得自己也長大很多，因為要肩負起照顧孩子成長的重要責任。對於孩子的每個方面都照顧的很到位，有些傢長發現孩子睡覺出汗多，那麼小孩晚上睡覺出汗是怎麼回事？

1.新陳代謝旺盛：孩子小，皮膚內的水分較多，而且毛細血管較為豐富，所以機體的新陳代謝常常處於很旺盛的狀態，但由於孩子的機體發育不成熟，因此此時其植物神經調節功能往往不健全，從而總是出汗。

2.溫度高：很多的傢長都擔心孩子睡覺時受冷，所以會給孩子穿上衣服，蓋上厚的被子，這樣就會導致孩子因為過熱，睡覺時總是出汗，因此傢長要註意適當的給孩子減少衣服或者是換薄的被子。

3.睡前飲食：有些孩子可能會在睡前總是吃東西。研究發現，如果孩子睡前喝牛奶，那麼孩子在睡前的胃腸蠕動會增強，從而使孩子體內的胃液增多。與此同時，它增加瞭身體汗腺的分泌，最終導致更多的出汗。

4.缺鈣：孩子晚上睡覺時出汗多，很大的原因是因為確缺所導致，所以傢長要註意多給孩子吃一些鈣含量豐富的食物，也有利於骨骼的發育。