對於成人來說,鹽是生活中不離缺失的調味品,但對嬰兒來說卻未必如此。在嬰兒剛出生時,並不能給嬰兒吃鹽,過早的給嬰兒吃鹽,會加重腎臟負擔,一起來看下嬰兒幾個月吃鹽合適?
對於一歲以下的嬰兒來說,平時的飲食中已經有足夠的鈉,所以一歲以下的嬰兒不應該在食物中添加鹽。另外嬰兒記憶中的味覺並沒有太多的味道,應該試著讓嬰兒品嘗食物原本的味道,有利於味覺的發育,也有利於身體的健康。
更重要的是,嬰兒的味覺是非常敏感的。一旦嬰兒過早的嘗試過咸的食物,就會拒絕較溫和的食物,這也會導致嬰兒養成挑食和偏食的習慣。對於一歲以上的嬰兒來說,如果不抗拒吃清淡的食物,就沒有必要吃非常重口味的食物,可以繼續吃嬰兒食品。
不少傢長擔心嬰兒吃的過於單一,想要給嬰兒吃多花樣的食物,在制作輔食時也會放一些調料,要註意不能過多放鹽,會加重嬰兒的腎臟負擔,同時也容易患一些疾病,成年後可能增加患高血壓、肥胖等疾病的風險,所以在嬰兒食品補充劑中添加鹽一定要小心。
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