奶太多總是嗆到怎麼辦

在哺乳期的女性，如果奶水過多就可以給寶寶進行全母乳喂養，其實這是一件好事，但也會給媽媽們造成一定困擾。因為奶水過多在喂養寶寶的同時，很容易導致寶寶被嗆住。那麼當寶媽們遇到這樣的事情到底該如何處理呢？

1、適當減少寶寶吮吸次數。想要預防寶寶在吃奶過程中被嗆到，首先要減少奶容量。這時候可以避免寶寶吃奶的次數過多，因為寶寶吃奶次數過多會刺激乳腺分泌出更多的奶水。這樣不僅會產生脹奶，同時還會增加寶寶被嗆到的幾率。

2、擠出多餘奶水。這時候寶媽們也可以擠出多餘的奶水，先用熱毛巾敷上幾分鐘，然後在乳房處進行拍打和揉動。這樣可以達到疏通乳腺的作用，更利於將奶水擠出。當自身奶水有所減少時，那麼寶寶發生嗆奶的幾率也會大大降低。但有一點需要格外註意，擠奶過程中不要太過頻繁，這樣反而會刺激到乳房，從而導致分泌出更多的奶水。

3、減少催奶食物的攝入。在哺乳期間是應該進補較為營養的食物，但也要遵循少量進補的原則。同時也要減少催奶食物的攝入，否則會增加奶容量，當奶水過多時，也就會導致寶寶出現嗆奶的現象。