四個月嬰兒可以吃什麼

一般建議純母乳喂養至寶寶六個月左右，而六個月以後，才可以開始給寶寶添加輔食。但是如果寶寶對輔食的需求比較早，也是可以嘗試在寶寶四個月的時候添加少量的輔食。添加輔食的原則是避免增加寶寶腸胃方面的負擔，易消化吸收。那麼四個月嬰兒可以吃什麼？

1、自制米糊

首先將泡好的大米放入攪拌機內，並加入適量的水，攪拌成米漿。最後將米漿放入奶鍋中，加入8倍左右的清水慢慢加熱。在加熱的過程中要註意不停的攪動，避免米精粘鍋。米糊具有補脾和胃的作用，對於調理寶寶的脾胃是很有幫助的，並且可以刺激胃液的分泌，促進機體對脂肪的吸收，是小寶寶時期非常有營養的輔食。

2、蛋黃泥

將煮熟的雞蛋蛋黃取出，用小勺子按壓成泥狀，根據寶寶的消化能力決定添加的量。蛋黃中豐富的卵磷脂對於促進胎兒大腦和骨骼的發育是很有幫助的。

3、魚泥

取新鮮的鯉魚，根據寶寶口味，加入適量的油和鹽煮熟後，搗成泥狀，揉成團狀晾溫後喂給寶寶食用。魚類中含有非常豐富的鈣和鐵，寶寶在食用後更容易消化。