小孩幾個月睡覺有規律

一般小孩在剛出生的時候，睡覺時間是非常不規律的，經常會出睡顛倒的情況。而這種睡眠習慣，是需要父母來幫助進行調整的，讓寶寶的睡眠時間具有一定規律性。那麼，小孩幾個月睡覺有規律？

正常情況下來說，小孩在6個月之後，白天與晚上的睡眠時間就相對逐漸固定下來，並且會有一定的規律性。而6個月小孩一般在白天會有兩次較短的睡覺，在晚上八點左右小孩就會進去睡眠狀態。

如果小孩晚上容易鬧覺的話，傢長還要適當調整寶寶白天的睡覺次數，以及睡眠時間的長短。 傢長如果要想培養小孩良好的睡眠習慣，首先應該準確掌握小孩正常睡眠的周期，並讓孩子有舒適的睡眠環境，不要給孩子用太軟的床墊，這樣不利於寶寶骨骼的發育。

而每個小孩的身體特點，以及生活習性都是不同的，這就需要傢長來幫助孩子建立好好睡眠的基本常識。這樣才有助於小孩輕松入睡，還能避免小孩出現頻繁睡醒，以及睡眠紊亂的情況，還能預防小孩睡覺時發生日夜顛倒的問題，小孩好的睡眠是需要從小養成的。