新生兒可以趴著鍛煉嗎

每個新生兒的成長過程，都需要依靠著傢長細心全面的照顧，一般來說，新生兒滿月後，就會慢慢的鍛煉抬頭，不少的傢長對於怎麼練習，瞭解的並不多，那麼新生兒可以趴著鍛煉嗎？

新生兒可以趴著練習抬頭。讓新生寶寶躺在床上，雙臂彎曲放在胸前，手掌向下支撐身體。媽媽拿著一個閃閃發光的玩具，或者是有聲音的玩具，來逗新生寶寶玩，新生寶寶會被這些新奇的玩具所吸引，就會抬頭去尋找。這樣反復的練習，可以讓新生寶寶從各個角度抬頭，能更好的鍛煉寶寶的骨骼，也能提高抬頭的能力。

每次訓練時，註意不要給新生寶寶鍛煉太長的時間，幾分鐘就可以。在新生寶寶高興時可以鍛煉幾次，寶寶不想鍛煉的時候可以馬上停止。當寶寶做完運動後，媽媽可以讓寶寶側身，輕輕地撫摸寶寶的背部肌肉。要讓寶寶鍛煉後更好的放松，寶寶很敏感，父母的撫摸和溝通，能更好的鼓勵寶寶的成長。

新生兒練習起來並不是可以著急的事情，所以需要父母慢慢地給新生寶寶做鍛煉，另外，父母應該給新生兒多補鈣，這樣才有利於骨骼的發育。