九個月寶寶幾點睡覺

寶寶的身體健康跟優質的睡眠是分不開的，隻有寶寶好好的睡覺，才能有好的身體。但是有一些寶寶很是讓寶媽頭疼，到瞭晚上遲遲不肯睡覺。不僅會影響寶寶的身體健康，還也影響寶媽休息。那九個月寶寶幾點睡覺？

九個月的寶寶幾點睡覺是不確定的，每一個寶寶都有自己的生物鐘。養成習慣後，睡眠時間就會按照生物鐘走。作息習慣比較好的寶寶，都是在晚上九點的時候睡覺。一些睡覺比較晚的寶寶，也是不會超過十點的。如果寶寶超過十點不肯睡覺，就是生物鐘在作怪。

要想讓寶寶的生物鐘正常規律，寶媽的生活習慣也是很重要的。一把作息習慣比較好的寶寶，寶媽的作息習慣也是非常規律的。如果寶媽經常半夜十二點還不睡覺，那寶寶的睡眠時間自然也不會規律。

為瞭讓寶寶養成規律的作息習慣，寶媽一定要註意自己的作息時間。在晚上九點的時候，最好關燈陪寶寶睡覺。慢慢的寶寶就養成瞭習慣，一到瞭九點的時候就會有困意。即便寶媽有事情需要熬夜，也要先陪寶寶睡著後，再起來忙自己的事情。